CAMILAN SEHAT UNTUK ANAK

Seringkali para ibu bingung untuk memberikan camilan yang sehat untuk anak. Namun, ternyata banyak makanan yang dapat dijadikan camilan untuk anak.


Camilan yang sehat untuk anak-anak susah untuk ditemukan. Pada umumnya camilan yang terdapat dipasaran, cenderung mengandung lemak dan gula. Orang tua memiliki peran penting untuk memilih camilan yang sehat untuk anak. Camilan baiknya diberikan pada sela-sela jadwal makan. Camilan memiliki peran untuk memberikan asupan nutrisi yang belum ada pada sarapan atau makan siang. Selain itu, camilan yang sehat juga membantu anak untuk mendapatkan energy tambahan.

Berikut beberapa camilan yang sehat untuk anak-anak:

Camilan yang sehat dapat meningkatkan asupan nutrisi untuk anak

Sumber:

  1. Healthline. (2016, 18 Desember). 28 Healthy Snacks Your Kids Will Love. Diperoleh 12 Juli 2018 dari: https://www.healthline.com/nutrition/healthy-snacks-for-kids
  2. Mayo Clinic. (2017, 04 Maret). Healthy Snacks For Kids: 10 Child-Friendly Tips. Diperoleh 12 Juli 2018 dari: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/childrens-health/in-depth/childrens-health/art-20044350