CARA MENJAGA KESEHATAN GINJAL

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan menjaga jumlah cairan didalam tubuh. Mengkonsumsi cairan sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh dapat membantu ginjal berfungsi dengan baik.


Ginjal adalah salah satu organ yang penting untuk tetap menjaga kesehatan tubuh, sehingga sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Ginjal memiliki fungsi pada tubuh seperti:

Terjadinya gangguan pada ginjal atau penyakit ginjal kronis dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti penyakit jantung, serangan jantung, serangan stroke, tekanan darah tinggi, kelemahan tulang, kerusakan sistem saraf, gagal ginjal, anemia atau kekurangan darah merah.

Apakah faktor yang dapat  meningkatkan resiko terjadinya penyakit ginjal?
Terdapat beberapa kondisi kesehatan tertentu atau kebiasaan yang dapat meningkatkan resiko seseorang mengalami penyakit ginjal, yaitu:

Bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal?
Berikut adalah gaya hidup yang dapat dilakukan untuk dapat menjaga kesehatan ginjal :

Sumber :

  1. Kidney Health Australia. Keeping Your Kidneys Healthy. Diperoleh 03 Oktober 2017 dari: http://kidney.org.au/your-kidneys/prevent/keeping-your-kidneys-healthy
  2. National Kidney Foundation. Six-Step Guide to Protecting Kidney Health. Diperoleh 03 Oktober 2017 dari: https://www.kidney.org/atoz/content/sixstepshealthprimer
  3. WebMD. (2017, 29 Januari). How to Keep Your Kidneys Healthy. Diperoleh 03 Oktober 2017 dari: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/keep-kidneys-healthy#1