BERAPAKAH DURASI TIDUR CUKUP PADA BAYI?

Bayi yang berusia 1-4 minggu membutuhkan tidur selama 15-18 jam sehari dan durasi tidurnya hanya 2-4jam. Bayi pada usia ini belum memiliki pola tidur siang dan malam.


Pada minggu-minggu awal usia, bayi hanya memiliki aktifitas tidur dan mendapatkan ASI (Air Susu Ibu). Kebutuhan tidur bayi bergantung pada usia bayi.

Berikut durasi kebutuhan tidur bayi berdasarkan usianya :

Memenuhi kebutuhan tidur bayi dapat membantu tumbuh kembang bayi. Berikut beberapa manfaat bayi tidur :

Bagaimanakah cara agar bayi tidur pada malam hari?
Bayi yang baru lahir tidak memiliki jadwal tidur yang jelas sehingga orang tua perlu membiasakan bayi untuk dapat tidur sesuai dengan jadwal. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan :

Bayi yang baru lahir tidak memiliki kebiasaan apapun dan tidak mengenal siang maupun malam. Orang tua memiliki peran untuk membantu mengajarkan banyak hal termasuk tentang kebiasaan pada bayi.


Jika Sahabat Viva memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan kirimkan melalui: 
1.    Layanan Tanya Jawab Kesehatan melalui SMS Hotline atau Whatsapp di nomor 0812 919 08500
2.    Konsultasi Online pada hari Senin-Jumat pukul 08.00-17.00 WIB 
Pertanyaan anda akan dijawab langsung oleh tenaga kesehatan kami. Kunjungi juga akun Instagram @vivahealthindonesia, Fanpage VivaHealthIndonesia dan Twitter@vivahealthID untuk melihat jadwal kegiatan Apotek Viva di kota Anda dan info kesehatan lainnya. 

Sumber :

  1. Science of Mom. (2012, 13 Februari). Why Sleep Matters to Babies and Parents. Diperoleh 06 Maret 2017 dari : https://scienceofmom.com/2012/02/13/why-sleep-matters-to-babies-and-parents/
  2. WebMd. (2016, 25 Februari). How Much Sleep Do Children Need. Diperoleh 06 Maret 2017 dari : http://www.webmd.com/parenting/guide/sleep-children#1
  3. WebMD. (2015, 12 Mei). Help Your Baby Sleep Through The Night. Diperoleh 06 Maret 2017 dari : http://www.webmd.com/parenting/baby/sleep-naps-12/nighttime?page=2
  4. Parents. (2014, Oktober). The 7 Reasons Your Kid Needs Sleep. Diperoleh 06 Maret 2017 dari : http://www.parents.com/health/healthy-happy-kids/why-your-kid-needs-sleep/